（通訊員/攝影 盧錚）為切實做（zuò）好員工關心關愛工作，增強員工心理健（jiàn）康防護意識。12月11日（rì）公司工會舉辦了“快樂（lè）有時 製怒有道”為主（zhǔ）題的健康科普講座活動。

   圖 講座活動現場

本次講（jiǎng）座邀請新疆醫科大學第一附屬醫院（yuàn）心理（lǐ）健康專科專家進行授課，圍繞職場、家庭常見的壓力源、情（qíng）緒管理困境以及人際關（guān）係挑戰（zhàn）等（děng）問題，深入淺出地講解應對策略。員工們聚精會神聆（líng）聽，不時點頭認同。授課專家重點分享了一係列實用且易於操作的心理（lǐ）調適方法與技巧。從簡單有效的深呼吸放鬆法、漸進性肌肉（ròu）鬆弛訓練，到積極的心理暗示、合理的情緒宣泄途徑，再到（dào）如（rú）何培養良好的（de）工作與生活習慣、構建和諧的人際關係網（wǎng）絡等方麵，為員工們（men）提供（gòng）了全方位（wèi）的心理調適指南。同時（shí），鼓勵大（dà）家在麵對壓力和（hé）挑戰時，要學會正視自己的情緒，及時調整心態，以更加積極樂觀的態度迎接工作和生活中的（de）各種（zhǒng）困難。

此次心理健康主（zhǔ）題講座的舉辦，充分體現了風能公司（sī）對廣大（dà）員工身心健康的高度重視（shì）和人文關懷。不僅有（yǒu）助於提升（shēng）員工的心（xīn）理韌（rèn）性（xìng）和幸福感，還進一步增強了公司團隊的凝（níng）聚力和向心力（lì），為公司的持續穩定發展奠定了（le）堅實的基礎。未來，風能公司（sī）將繼續關注員工健康，不定期開展各類健康講座活（huó）動，努力為員（yuán）工營造一個健康、和諧（xié）、積（jī）極向上的工（gōng）作環境。